Extrait :" 1. Conseil d’hier : Évitez les aliments réconforts. Stratégie d’aujourd’hui : À l’exception du chocolat noir!

Consommer de façon excessive des croustilles, biscuits, crème glacée ou autres aliments réconforts est une bien mauvaise façon de gérer son stress. Malgré tout, plusieurs ne peuvent résister à la tentation. Heureusement, il existe une exception dans ces aliments : le chocolat noir..."

Source : PasseportSanté.net, par Louis M. Gagné, publié le 15 décembre 2010.

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