Coaching individuel : développement professionnel et renforcement de posture
À certains moments clés d’un parcours professionnel, il est essentiel de prendre du recul pour mieux se positionner, affirmer ses choix et gagner en impact.
Ce coaching individuel propose un accompagnement sur-mesure pour clarifier ses objectifs, faire évoluer sa posture professionnelle et développer ses compétences relationnelles et managériales.
Grâce à une approche bienveillante, structurée et orientée solutions, le bénéficiaire identifie ses leviers de progression, renforce sa confiance et construit des stratégies concrètes pour évoluer avec justesse, efficacité et sérénité dans son environnement professionnel.
Informations tarifaires
- Intra-entreprise : pour 2 journées d'animation
Objectifs pédagogiques
- Clarifier ses objectifs de développement professionnel ou personnel.
- Identifier et dépasser ses freins internes ou situationnels.
- Consolider ses compétences relationnelles, managériales ou stratégiques.
- Gagner en confort, autonomie, assertivité et impact dans sa fonction.
Format et public
- Public : Managers, cadres, RH, chefs de projet ou collaborateurs en responsabilité. Salariés en transition professionnelle, en prise de fonction ou en situation de tension.
- 10 participants maximum
- 6 séances individuelles de 1h30 (rythme : toutes les 2 à 3 semaines)
- Présentiel & distanciel
- Prérequis : Engagement volontaire dans une démarche de développement. Accord de l’entreprise sur les objectifs de coaching.
- Intervenant : Coach professionnel certifié, expérimenté en accompagnement individuel en milieu professionnel et soumis au code de déontologie du coaching
- Formation et handicap : se rapprocher de notre référent handicap : 01 45 86 90 66
- Devis et contact sous 48h ouvrés
- Délais d'accès : 3 semaines
Programme
- Entretien tripartite initial (1h à 1h30)
Objectifs :
- Clarifier le cadre, les rôles et les attentes.
- Formaliser les objectifs du coaching.
- Identifier les indicateurs d’évolution attendus.
Participants : coaché, manager ou RH référent, coach
Livrables : feuille de route confidentielle, calendrier prévisionnel
- Séances de coaching (6 x 1h30)
Chaque séance est structurée autour d’un objectif ou d’une situation apportée par le coaché. Le processus suit une progression :
Séance 1 : Diagnostic et cadrage personnel
- Clarification des enjeux du coaché.
- Identification des leviers de changement.
Séances 2 à 5 : Déploiement des axes de développement
- Posture professionnelle, communication, gestion émotionnelle.
- Affirmation de soi, leadership, régulation des tensions.
- Gestion du stress, équilibre et priorisation.
- Réflexion stratégique, relations hiérarchiques ou transversales.
Séance 6 : Intégration et projection
- Capitalisation des acquis.
- Formalisation du plan d’ancrage post-coaching.
Méthodes utilisées :
- Questionnement orienté solutions, recadrages, visualisation.
- Outils d’intelligence émotionnelle, communication assertive, modèles de positionnement (ex. triangle de Karpman, DESC, GROW, drivers comportementaux…).
- Entretien tripartite de clôture (1h)
Objectifs :
- Partager les grandes lignes du cheminement (avec accord du coaché).
- Discuter des effets observés dans la pratique.
- Identifier les suites possibles : plan de développement, formation, suivi.
Modalités pédagogiques
Moyens pédagogiques
- Entretiens en face à face (ou en visio) confidentiels et structurés.
- Utilisation d’outils adaptés : analyse de pratiques, questionnement stratégique, jeux de rôles, auto-diagnostics.
- Support possible entre les séances : exercices, lectures, observations de terrain.
Moyens techniques
- Mise à disposition d’une salle dédiée à la formation avec espace de projection
- Pour les sessions en distanciel : disposer d’une bonne connexion internet et ordinateur avec caméra
Moyens d’évaluation
- Évaluation qualitative des évolutions en cours et en fin de coaching (auto-évaluation du coaché).
- Entretien de clôture partagé pour faire le bilan du parcours.
- Attestation de réalisation fournie sur demande.
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✅ Une expertise pluridisciplinaire reconnue
Chaque programme est animé par des intervenants issus du terrain : psychologues du travail, experts en prévention, formateurs en management, juristes en droit social… pour une approche rigoureuse et opérationnelle.
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Les apports sont pensés pour être immédiatement mobilisables : grilles de lecture, outils concrets, retours d’expérience, mises en situation.
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Nos formations sont élaborées en lien avec vos objectifs internes : problématiques managériales, prévention des RPS, évolution des organisations ou obligation réglementaire.
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Climat social apaisé, meilleure régulation des tensions, posture managériale consolidée : nos interventions visent des résultats durables et mesurables.
Nos chiffres clés
Avis de nos participants
💬 « Ce coaching m’a aidé à prendre du recul, à mieux comprendre mes leviers personnels et à affirmer ma posture de manager. Un vrai boost pour mon développement professionnel. »
— Responsable d’équipe, secteur services
💬 « J’ai pu clarifier mes priorités, retrouver de la confiance dans mes décisions et dépasser certains blocages. Un accompagnement précieux et profondément transformateur. »
— Cadre en reconversion, secteur public
FAQ - Coaching individuel
Qu’est-ce que le coaching individuel en entreprise ?
Le coaching individuel est un accompagnement personnalisé et confidentiel qui vise à soutenir une personne dans son développement professionnel, la clarification de ses objectifs et l’évolution de sa posture.
Il permet de travailler sur :
La prise de recul,
La confiance en soi et en sa légitimité,
Le pilotage de situations complexes,
L’ajustement de la posture managériale ou professionnelle.
C’est un levier puissant de montée en compétences, d’alignement et d’engagement durable.
À qui s’adresse ce type de coaching ?
Le coaching individuel est utile pour :
Des managers ou encadrants souhaitant affirmer leur posture ou faire évoluer leur style de management,
Des collaborateurs en prise de poste, reconversion ou mobilité interne,
Des dirigeants ou cadres confrontés à des enjeux relationnels, décisionnels ou émotionnels,
Toute personne souhaitant renforcer son impact, sa clarté ou sa sérénité au travail.
Il s’adapte à chaque profil et contexte professionnel.
Quels sont les objectifs d’un coaching professionnel ?
Les objectifs sont définis avec le coach au démarrage, et peuvent inclure :
Renforcer la posture managériale ou professionnelle,
Gagner en assertivité, écoute, leadership ou prise de décision,
Gérer le stress, les tensions ou les situations de blocage,
Accompagner un changement de fonction, une réorganisation ou un nouveau périmètre,
Clarifier ses valeurs, sa mission et ses priorités dans l’action.
Chaque parcours est sur mesure et orienté vers des résultats concrets et observables.
Comment se déroule un coaching individuel ?
Un coaching se déroule généralement en plusieurs étapes :
Entretien de cadrage avec le coach et, si besoin, l’entreprise (entretien tripartite),
6 séances individuelles de 1h à 1h30, réparties sur plusieurs semaines ou mois,
Outils et questionnements puissants : feedback, analyse de situations, positionnement, projection,
Bilan de clôture pour ancrer les apprentissages et mesurer les évolutions.
Les séances peuvent être réalisées en présentiel ou à distance, selon les besoins du coaché.
Quelles thématiques peuvent être abordées ?
Les thématiques varient selon la personne, mais souvent :
Affirmation de soi et leadership managérial,
Gestion du stress, des émotions et de la charge mentale,
Difficultés relationnelles ou positionnement au sein d’une équipe,
Équilibre entre exigence professionnelle et bien-être personnel,
Prise de parole, communication d’influence, pilotage de projet, etc.
Le coaching permet un travail en profondeur, centré sur les besoins spécifiques du coaché.
Quels sont les bénéfices pour l’entreprise ?
Proposer un coaching individuel à un collaborateur, un manager ou un dirigeant permet de :
Renforcer la performance managériale et relationnelle,
Prévenir les situations de blocage, d’usure ou de démobilisation,
Favoriser l’autonomie, la clarté des rôles et la coopération,
Accompagner les moments clés de carrière ou les transformations internes,
Contribuer à une culture d’apprentissage et de responsabilisation.
C’est un investissement stratégique dans les talents et la santé durable de l’organisation.
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